DYCHOVÝ RESET

21-dňový vedený program pre pokojnejšie dýchanie a nervový systém

Pre ľudí, ktorí:

- cítia stres a napätie,
- nevedia úplne vypnúť,
- chcú pokojnejšie dýchanie,
- lepší spánok,
- viac energie a regenerácie,
- a pravidelné vedenie počas 21 dní.
Program prebieha online v malej skupine maximálne 10 ľudí.

Chcem sa pridať do Dychového Resetu

Ako prebieha Dychový Reset

KROK 1
Po prihlásení vyplníte krátky dotazník a jednoduchý test dýchania.

KROK 2
Na začiatku mesiaca dostanete prvý plán dychových cvičení a odporúčaní.

KROK 3
Počas 21 dní vás budem viesť krok za krokom a môžete mi písať otázky či konzultovať svoj progres.

KROK 4
Cieľom programu nie je výkon, ale pokojnejšie dýchanie, lepšia regulácia stresu a vytvorenie pravidelnosti.

Júl 2026

Prihlasovanie otvorené do:
28. júna 2026

Začíname:

1. júla 2026
Kapacita:
10 miest

Chcem sa pridať do Dychového Resetu

Často pociťujem stres? Pomôže mi to?

"Na prednáškach Oxygen Advantage som sa naučila ako si môžem dýchaním pomôcť v stresových situáciách a zároveň, ako ho využiť pri športe..."

Prečítať si celú referenciu od Martinky

PREČO SOM TENTO PROGRAM VYTVORIL

Pri práci s ľuďmi často vidím, že mnohí dnes fungujú v neustálom napätí, plytkom dýchaní a strese.

Mnohí však nepotrebujú ďalší výkon alebo komplikované techniky.

Potrebujú pravidelnosť, vedenie a priestor, kde môžu na chvíľu spomaliť a lepšie vnímať vlastné telo.

Aj preto vznikol Dychový Reset.

V programe získate:

Vstupný dotazník a test
Personalizovaný plán podľa výsledkov
21 dní vedených dychových odporúčaní
pravidelný plán dychových cvičení
Možnosť konzultácie počas programu
vedenie krok za krokom
Podporu pri práci so stresom a napätím
odporúčané dýchacie cvičenia

Som športovec, využijem tento program?

"Rozhodne odporúčam všetkým, ktorí chcú zdokonaliť svoje dýchacie techniky, zlepšiť výkonnosť a skrátiť čas regenerácie."

Prečítať si celú referenciu od Mária

Vyplniť formulár a rezervovať si miesto

Program prebieha v malej skupine maximálne 10 ľudí.

Táto stránka používa cookies. Používaním stránky súhlasíte s naším používaním cookies. Viac informácií

Nastavenie cookies V poriadku

Súhlas s používaním cookies /Agreement

Cookies sú malé súbory, ktoré sa dočasne ukladajú vo vašom počítači a pomáhajú nám k lepšej užívateľskej skúsenosti na našich stránkach. Cookies používame na personalizáciu obsahu stránok a reklám, poskytovanie funkcií sociálnych sietí a na analýzu návštevnosti. Informácie o vašom používaní našich stránok tiež zdieľame s našimi partnermi v oblasti sociálnych sietí, reklamy a analýzy, ktorí ich môžu kombinovať s ďalšími informáciami, ktoré ste im poskytli alebo ktoré zhromaždili pri vašom používaní ich služieb.

Zo zákona môžeme na vašom zariadení ukladať iba súbory cookie, ktoré sú nevyhnutné pre prevádzku týchto stránok. Pre všetky ostatné typy súborov cookie potrebujeme vaše povolenie. Budeme vďační, keď nám ho poskytnete a pomôžete nám tak, naše stránky a služby zlepšovať. Svoj súhlas s používaním cookies na našom webe môžete samozrejme kedykoľvek zmeniť alebo odvolať. Viac informácií

Jednotlivé súhlasy

Nevyhnutné - aby stránky fungovali, ako majú.

Nevyhnutné súbory cookie pomáhajú urobiť webové stránky uplatniteľnými tým, že umožňujú základné funkcie, ako je navigácia na stránke a prístup k zabezpečeným oblastiam webovej stránky. Bez týchto súborov cookie nemôže web správne fungovať.

Preferenčné - aby sme si pamätali vaše preferencie.

Preferenčné cookies umožňujú, aby si stránka pamätala informácie, ktoré upravujú, ako sa stránka chová alebo vyzerá. Napr. vaše prihlásenie, obsah košíka, krajinu, z ktorej stránku navštevujete.

Štatistické - aby sme vedeli, čo na webe robíte a čo zlepšiť.

Štatistické cookies pomáhajú prevádzkovateľovi stránok pochopiť, ako návštevníci stránok stránku používajú, aby mohol stránky optimalizovať a ponúknuť im lepšiu skúsenosť. Všetky dáta sa zbierajú anonymne a nie je možné ich spojiť s konkrétnou osobou.

Marketingové - aby sme vám ukazovali iba relevantnú reklamu.

Marketingové cookies sa používajú na sledovanie pohybu návštevníkov naprieč webovými stránkami s cieľom zobrazovať im iba takú reklamu, ktorá je pre daného človeka relevantná a užitočná. Všetky dáta sa zbierajú a používajú anonymne a nie je možné ich spojiť s konkrétnou osobou.

Uložiť nastavenia

V poriadku