Špeciálne navrhnuté pre trénerov, hráčov a športovcov

DEVA SPORT ACADEMY

Vzdelávací workshop pre tých, ktorí sa chcú zlepšovať a posunúť výkon na vyššiu úroveň.

V spolupráci so slovenským futbalovým zväzom.
Akreditované pre futbalových trénerov s licenciou
UEFA A, UEFA B a SFZ Fitness

Prihlásiť sa na workshop

Zistite o čom je vzdelávací workshop:

"Skrytá výkonnosť"

4 vzdelávacie okruhy workshopu 

  • 1
    Dýchanie ako nástroj k lepšiemu výkonu a efektívnej regenerácii
    V úvodnej časti sa budeme venovať najdôležitejším faktorom, ktoré sa týkajú dýchania u športovcov. Vužívať budeme naše poznatky a skúsenosti z techniky Oxygen Advantage a z oblasti fyziotréningu a biomechaniky dýchania, čiže využitie bráničného dýchania v tréningu a v bežnom živote.
  • 2
    Hlboký stabilizačný systém a skutočná sila stredu tela
    V druhej časti sa naučíme fakty a mýty o hlbokom stabilizačnom systéme a povrchovými svalmi. Vysvetlíme si vplyv sily stredu tela na efektivitu pohybu. Táto časť je orientovaná na stavanie pevných základov veľkého domu, ktorým je naše telo.
  • 3
    Funkčná noha
    V tretej časti workshopu sa zameriame na vybalansovanie oboch dolných končatín a sústredíme sa na vyváženosť opornej a švihovej funkcii. Vysvetlíme si súvislosti medzi klenbou chodidla, kolenami, bedrovými kĺbmi a driekovou chrbticou.
  • 4
    Prevencia zranení u športovcov
    V záverečnej časti si ukážeme kompenzačné cvičenia a vysvetlíme si ich význam v športe. Zároveň sa naučíme správne využívať koncentrické a excentrické cvičenia.
Mám záujem o toto vzdelávanie

Informácie k vzdelávaniu

Dôležité vedieť:

  • Trvanie
    5-hodín
  • Miesto konania
    DEVA PHYSIO - Pohybovo regeneračné centrum
  • Cena
    95€
  • Dátum workshopu
    15.6.2024
Skupinové cvičenia v Topoľčanoch
Mám záujem o vzdelávanie

Aké sú skúsenosti trénerov, ktorí absolvovali vzdelávanie?

Vzdelávanie pre trénerov DEVA SPORT ACADEMY

"...a dajú sa v tréningovej praxi použiť nielen pri profesionálnom športe, ale aj v amatérskom..."

DEVA Gym-vzdelávanie pre trénerov

"Všetko podrobne vysvetlia a prípadne otázky zodpovedia aj s praktickými cvičeniami....proste všetko super, musím povedať, že neľutujem."

Vzdelávanie pre futbalových trénerov - referencia od Juraja pre DEVA Gym

"...rozprávajú vecne, k téme, odborne a hlavne všetko do praxe..."

Kto bude viesť vzdelávanie?

Vzdelávanie prebieha pod fyzioterapeutmi a trénermi, ktorí majú ukončené vysokoškolské vzdelávanie vo fyzioterapii, trénerské licencie a kompletné vzdelávacie a akreditované programy u zahraničných odborníkov. (prof. Pavel Kolář, PT. Robin McKenzie, Patrick McKeown) Absolvoval DNS metódu – kurz určený pre fyzioterapeutov, úroveň A,B,C, Oxygen Advantage-technika dýchania pre športovcov, DNS pre trénerov a mnoho iných školení a kurzov.

Ing. Pavol Grman, PhD.,
Mgr. Mário Gieci,
Mgr. Michal Grman 

V spolupráci so SFZ

V priebehu workshopu sa naučíte a získate:

1. Časť

  • Návod ako zvýšiť prísun kyslíka do svalov, tkanív a buniek
  • Ako rýchlejšie regenerovať vďaka dýchacej technike
  • Ako spomaliť u športovca nástup únavy a laktátu
  • Cvičenie pre lepšiu koncentráciu a sústredenosť

2. Časť

  • Zlepšenie pohybových stereotypov
  • Cvičenia pre silnejší stred tela od fyzioterapeutov
  • Návod ako odsledovať správne prevedenie cvičení
  • Cvičenia na posilnenie bránice - hlavný dýchací a stabilizačný sval

3. Časť

  • Cvičenia na posilnenie klenby chodidla
  • Funkčné vzťahy medzi kĺbmi dolnej končatiny a krížami
  • Správna pozícia pánvy = dobrá stabilita tela (ako na to)
  • Ako zabezpečiť správnu pohyblivosť bedrových kĺbov (cvičenia s vysvetlením)

4. Časť

  • Manuál kompenzačných cvičení u futbalistov
  • 5 najdôležitejších strečingových cvičení pre futbalistov s vysvetlením
  • Porovnanie koncentrickej a excentrickej svalovej aktivácie a ich význam pri kompenzačných cvičeniach
  • Zásady efektívnej regenerácie

Získajte praktické návody a manuály, ktoré vám pomôžu zlepšiť výkon športovcov

Vhodné pre všetkých futbalových trénerov a hráčov

Mám záujem o toto vzdelávanie

Čo nám napísali tréneri, ktorí workshop absolvovali?

Čo všetko vzdelávanie zahŕňa?

Živá diskusia

Počas daného vzdelávacích okruhov máte možnosť sa pýtať konkrétne veci, ktoré vás najviac zaujímajú.

Manuály cvičení

Prístup k manuálom všetkých naučených cvičení.

Praktické skúsenosti

Počas workshopu si všetko prakticky predvedieme aby ste sa tak pripravili na aplikovanie poznatkov a cvičení do praxe.

Certifikát

Vďaka spolupráci so slovenským futbalovým zväzom po úspešnom absolvovaní vzdelávania získate certifikát a kredity do systému pre trénera ISSF.

Výhody

Každý absolvent získa výhody z členskej sekcie DEVA SPORT ACADEMY.

Členská skupina

Prístup do uzatvorenej FB skupiny, v ktorých budete mať priestor na vaše otázky, komunikáciu a zdieľanie pokrokov.

Vzdelávanie pre trénerov je v spolupráci so slovenským futbalovým zväzom, takže tréneri získajú oficiálne kredity po absolvovaní workshopu.

Metodika

Každá časť a každý okruh vzdelávania na seba nadväzuje. Všetky poznatky, ktoré získate budete môcť aplikovať do praxe s tým, že si sami budete vedieť nastaviť podľa vašich hráčov špecifiká, ktoré sa naučíte odlišovať na workshope.

Referencie trénerov

Video referencia od jedného z trénerov, ktorý si prešli našim vzdelávaním.

JurajTréner FC Lokomotíva Košice - U12
DEVA Gym-vzdelávanie pre trénerov

Aká je cena za workshop?

95 €

Mám záujem o toto vzdelávanie

Predajný formulár 

Spokojní boli aj z posledného vzdelávania tréneri Ladislav a Patrik.

Po odbornej a obsahovej stránke výborne spracované vzdelávanie, ktoré na seba nadväzujú v rámci celého programu. Prednášajúci zrozumiteľne a detailne odprezentovali jednotlivé témy, ktoré boli doplnené o praktické ukážky, ktoré je možné zaradiť priamo do praxe. Vysoko hodnotím aj ponúknuté manuály s ukážkami ako správneho prevedenia, tak aj s upozornením na nesprávne prevedenie jednotlivých cvičení. V neposlednom rade oceňujem aktívnu komunikáciu s účastníkmi.

Patrik Masrna, Tréner

Akreditované vzdelávanie v spolupráci so Slovenským futbalovým zväzom.