ZÍSKAJTE BEZPLATNÝ WEBINÁR O WHM IHNEĎ

29 minút o Wim Hofovej metóde

Takmer všetko čo potrebujete vedieť

Čo všetko sa vo videu dozviete?

WHM DEVA Gym

Pavol Grman, PhD. & Mgr. Michal Grman - inštruktor metódy Wima Hofa a fyzioterapeut, sú bratia, ktorí sa danej problematike venujú už niekoľko rokov. Dennodenne praktizujú dýchacie cvičenia, správne nastavenia tela a dychu pri cvičení, tréningu a regenerácií.

  • Základy Wim Hofovej metódy
  • Ako správne vykonávať dýchacie cvičenie WHM
  • Ako sa správne zohriať po otužovaní v ľadovej vode
  • Kedy je najlepšie robiť WH metódu
  • a mnoho ďalšieho.