Špeciálne navrhnuté pre trénerov a športovcov
DEVA SPORT ACADEMY
Odborný vzdelávací program pre trénerov a športovcov, ktorí sa chcú zlepšovať a posunúť výkon na vyššiu úroveň
V spolupráci so slovenským futbalovým zväzom.
Akreditované pre licencie:
UEFA B, SFZ FITNESS,UEFA A
VZDELÁVANIE PRE TRÉNEROV A ŠPORTOVCOV
Zistite o čom je vzdelávací program:
"Skrytá výkonnosť"
4 vzdelávacie okruhy:
- 1Dýchanie ako nástroj k lepšiemu výkonu a efektívnej regeneráciiV prvom okruhu sa budeme venovať najdôležitejším faktorom, ktoré sa týkajú dýchania u športovcov. Vužívať budeme naše poznatky a skúsenosti z techniky Oxygen Advantage a z oblasti fyziotréningu a biomechaniky dýchania, čiže využitie bráničného dýchania v tréningu a v bežnom živote.
- 2Hlboký stabilizačný systém a skutočná sila stredu telaV druhom okruhu sa naučíme fakty a mýty o hlbokom stabilizačnom systéme a povrchovými svalmi. Vysvetlíme si vplyv sily stredu tela na efektivitu pohybu. Táto časť je orientovaná na stavanie pevných základov veľkého domu, ktorým je naše telo.
- 3Funkčná nohaV treťom okruhu sa zmeriame na vybalansovanie oboch dolných končatín a sústredíme sa na vyváženosť opornej a švihovej funkcii. Vysvetlíme si súvislosti medzi klenbou chodidla, kolenami, bedrovými kĺbmi a driekovou chrbticou.
- 4Prevencia zranení u športovcovPosledný týždeň si ukážeme kompenzačné cvičenia a vysvetlíme si ich význam v športe. Zároveň sa naučíme správne využívať koncentrické a excentrické cvičenia a dozviete sa zaujímavé fakty z regenerácie.
Informácie k vzdelávaniu
Dôležité vedieť:
- Trvanie5-týždňov
- DostupnosťOnline členská zóna
- CenaCelková cena 66€
Prístup získate ihneď po zakúpení. Kontrolné otázky až v záverečnom týždni.
Aké sú skúsenosti trénerov, ktorí absolvovali vzdelávanie?
"Všetko podrobne vysvetlia a prípadne otázky zodpovedia aj s praktickými cvičeniami....proste všetko super, musím povedať, že neľutujem."
Kto bude viesť vzdelávanie?
Vzdelávanie prebieha pod fyzioterapeutmi a trénermi, ktorí majú ukončené vysokoškolské vzdelávanie vo fyzioterapii, trénerské licencie a kompletné inštruktorské programy u zahraničných odborníkov. (prof. Pavel Kolář, PT. Robin McKenzie, Patrick McKeown) Absolvovali DNS metódu – kurz určený pre fyzioterapeutov, úroveň A,B,C,D, Oxygen Advantage-technika dýchania pre športovcov, DNS pre trénerov a tiež certifikáciu od FC Barcelona v oblasti silového tréningu a prevencie zranení v športe.
Ing. Pavol Grman, PhD.,
Mgr. Mário Gieci,
Mgr. Michal Grman
V spolupráci so SFZ
Ing. Mgr. Pavol Grman, PhD.
Master Inštruktor a školiteľ techniky dýchania pre športovcov Oxygen Advantage
Tréner UEFA B Licencie
Certifikovaný tréner FC Barcelona v oblasti silového tréningu v športe
DNS - Pre trénerov
Mgr. Michal Grman
Fyzioterapeut s ukočeným vysokoškolským vzdelaním v Slovenskej Zdravotníckej Univerzite v Bratislave v odbore Fyzioterapia
Vzdelávanie v uznávaných svetových metodikách fyzioterapie ako je McKenzie metóda a DNS - Dynamická neuromuskulárna stabilizácia
Tréner UEFA C Licencie
Mgr. Mário Gieci
Fyzioterapeut s ukočeným vysokoškolským vzdelaním v Slovenskej Zdravotníckej Univerzite v Bratislave so sídlom v Banskej Bystrici v odbore Fyzioterapia
Vzdelávanie v uznávaných svetových metodikách fyzioterapie ako je McKenzie metóda a DNS - Dynamická neuromuskulárna stabilizácia
Aký mal názor na vzdelávanie známy futbalový fitness tréner Milan Ivanka?
Spokojnosť trénerov a športovcov je dôležitá
Čo povedal na vzdelávanie bývalý hráč Dukly Praha?
V priebehu 5 týždňov sa naučíte a získate:
1. Okruh
- Návod ako zvýšiť prísun kyslíka do svalov, tkanív a buniek
- Ako rýchlejšie regenerovať vďaka dýchacej technike
- Ako spomaliť u športovca nástupu únavy a laktátu
- Cvičenie pre lepšiu koncentráciu a sústredenosť
2. Okruh
- Zlepšenie pohybových stereotypov - aktivácia bránice
- Cvičenia pre silnejší stred tela od fyzioterapeutov
- Návod ako odsledovať správne prevedenie cvičení
- Cvičenia na posilnenie bránice - hlavný dýchací a stabilizačný sval
3. Okruh
- Cvičenia na posilnenie klenby chodidla
- Funkčné vzťahy medzi kĺbmi dolnej končatiny a krížami
- Správna pozícia pánvy = dobrá stabilita tela (ako na to)
- Ako zabezpečiť správnu pohyblivosť bedrových kĺbov (cvičenia s vysvetlením)
4. Okruh
- Manuál kompenzačných cvičení u futbalistov
- 5 najdôležitejších strečingových cvičení pre futbalistov s vysvetlením
- Porovnanie koncentrickej a excentrickej svalovej aktivácie a ich význam pri kompenzačných cvičeniach
- Zásady efektívnej regenerácie
Zvýšte svoje vzdelanie, získajte praktické návody a manuály, ktoré vám pomôžu zlepšiť výkon
Čo všetko vzdelávanie zahŕňa?
24/7 prístup
Manuály cvičení
Podpora online
Certifikát
Výhody
Členská skupina
Program a postup
Každý týždeň sa vám otvorí daný okruh vzdelávania a možnosť jeho pozretia. Po absolvovaní každého okruhu máte týždeň na postupné aplikovanie naučených poznatkov do tréningovej praxe. Takto to pokračuje počas celých 5-týždňov vzdelávania. Posledný týždeň slúži na zhrnutie a vyhodnotenie vzdelávacieho procesu. Dostanete kontrolné otázky, ktoré budete vedieť zodpovedať na základe absolvovania celého vzdelávacieho procesu.
Po úspešnom absolvovaní získate certifikát a tiež kredity do trénerského účtu.
Akreditované vzdelávanie v spolupráci so Slovenským futbalovým zväzom.
Referencie trénerov
Video referencia od jedného z trénerov, ktorý si prešli našim vzdelávaním.
Spokojní boli aj z posledného vzdelávania tréneri Ladislav a Patrik.
Po odbornej a obsahovej stránke výborne spracované webináre, ktoré na seba nadväzujú v rámci celého programu. Prednášajúci zrozumiteľne a detailne odprezentovali jednotlivé témy, ktoré boli doplnené o praktické ukážky, ktoré je možné zaradiť priamo do praxe. Vysoko hodnotím aj ponúknuté manuály s ukážkami ako správneho prevedenia, tak aj s upozornením na nesprávne prevedenie jednotlivých cvičení. V neposlednom rade oceňujem aktívnu komunikáciu s účastníkmi.
Patrik Masrna, Tréner
Aká je cena za toto vzdelávanie?
Cena - 66€