Zvolíme si pre seba nesprávne cvičenia

Nedodržiavame správnu techniku cviku

Trénujeme bez diagnostiky pohybového aparátu

Špecializujeme sa vo vrcholovom športe, a to prináša svoju cenu

Nesprávne pohybové návyky sme si vybudovali už v detstve

Nemáme v tréningovom procese systém

Sila diagnostiky

Všade sa hovorí o diagnostike tela predtým ako sa začne cvičiť. A nie nadarmo. Vstupná diagnostika je jedna z najdôležitejších súčastí správne naštartovaného tréningového procesu. Bez nej cvičíte naslepo a skôr či neskôr sa problém funkčnosti svalov objaví.

Cviky, ktoré Vám neublížia

Neverili by ste, ale je to tak. Aj obyčajný klik môžte robiť nesprávne a neskôr Vám skôr ublíži ako pomôže pri budovaní pevného tela a svalov. Práve preto, je dôležitá spolupráca fyzioterapeuta a trénera.

Úľava od bolesti

Správne zamerane cvičenie s fyzioterapeutom môže pomôcť uľaviť od bolesti

Pevnosť fascií

Už v starovekom Grécku bojovníci vedeli, že skutočná sila pramení v pevnosti a pružnosti fascií (obal svalov). Fyzioterapeut pozná ľudské telo podrobnejšie a vie, ktoré fascie sú na tele oslabené a ako ich treba posilniť.