Ako pokračovať po akadémii dýchania ďalej?
Vybrať si môžete z 3 možností:
Odporúčanie #1
Po tom ako skončíte akadémiu dýchania môžete kľudne pokračovať v nastavenom programe. Pre tých, ktorí si chcú udržiavať dobre návyky je určite vhodné nastaviť si a vybrať z dýchacích cvičení, ktoré sú vhodné a najviac vyhovujú.
V podstate základné dýchacie cvičenia ako:
Dýchacie cvičenie 1
Dýchacie cvičenie 2a, 2abc a 3 odporúčame zaradiť do dennej rutiny.
Ideálne ráno, okolo obeda a večer pred spaním.
Ostatné dýchacie cvičenia odporúčame vykonávať aspoň raz za týždeň. Pokojne aj častejšie, ak to je možné.
V prípade záujmu máme pre Vás pripravený zdarma vyššiu verziu dýchacieho cvičenia 2abc, ktorú zdarma môžete získať.
Stačí ak mi napíšete úprimne, čo sa Vám na akadémii dýchania páčilo, ako Vám pomohla a čo by stezlepšili. Budeme veľmi radi za úprimnú spätnú väzbu. Túto spätnú väzbu môžete napísať na jedno z týchto miest:
Google odkaz >>> KLIK SEM
Facebook odkaz >>>KLIK SEM
Potom ako napíšete Vašu spätnú väzbu nám napíšte na info@devagym.sk
Do 24 hodín Vám pošleme vyššiu úroveň dýchacieho cvičenia.
Odporúčanie #2
Športová maska.
V prípade, že sa chcete naďalej zlepšovať Vám odporúčame zakúpiť si športovú masku Oxygen Advantage, ktorú Vám pošleme aj s manuálom dýchacích cvičení.
Táto možnosť je ideálna hlavne pre športovcov.
Viac o športovej maske sa dočítate na tomto odkaze: Športová maska
Odporúčanie #3
Spoznajme sa osobne
Skrytá výkonnosť a Fyzio Pobyt
V tomto vzdelávaní, ktoré je založené na odbornom teoretickom základe Vás naučíme hlavné a najdôležitejšie poznatky z oblasti správneho cvičenia, vnútorného stabilizačného systému a jeho využití pri pohybe, formy efektívnej regenerácie, Wim Hofovu metódu, Dynamickú neuromuskulárnu stabilizáciu, preventívne cvičenia na zníženie rizika zranenia, ale aj cvičenia na kompenzáciu sedavého zamestnania. Naučíme Vás ako správne oddychovať tak, aby si skutočne Vaše telo a myseľ oddýchli a zresetovali.
To všetko z týchto možností.
Všetko osobne.
Vybrať si môžete workshop alebo pobyt s nami 🙂
Zaujalo Vás to? Nech sa páči, tu sú odkazy, kde sa dozviete viac: