Ahoj, rozhodol som sa pre tento kurz, lebo som sa chcel dozvedieť viac o dýchaní, o využití dýchania v praxi. Chcel som sa naučiť ako správne dýchať, aký to má vplyv na zdravie človeka a zaujímalo na aj využitie v praxi-pri tréningoch. Pali a Michal majú online kurz dobre pripravený. Prostredníctvom videí, materiálov má postupne viedli cvičeniami, kde som sa učil ako správne a hlboko dýchať. Naučil som sa, aký význam to má pre ľudí v bežnom živote, ale aj ako by sa dalo dýchanie využívať v tréningu. Od prvého dňa sme komunikovali a pokiaľ som mal otázočku navyše 😉, tak som dostal vždy odpoveď. Pozitíva hlavne cítim v poobednom čase, kde cítim že zvládam situácie pokojnejšie a mám viac energie. A to stojí za to. Robil som si cvičenia dýchania pred plávaním a potom sa mi dýchalo výborne, ale neviem zhodnotiť zlepšovanie výkonnosti... Na to by som potreboval dlhší čas. Každopádne verím, že tento kurz je zaujímavý pre každého, kto sa chce dozvedieť viac o funkčnosti dýchania a nezáleží na tom, či je športovec... Prajem všetko dobré a verím, že sa na nejakom kurze s chalanmi ešte stretnem...

Marcel B.Hokejový tréner

Ahoj Pali a Michale, Kurz „Akadémia dýchania" je výborný úvod pro zájemce o Butyekovu dýchací metodu podle školy Oxygen Advantage Patricka McKeowna. Oproti originálnímu videokurzu či knize (které jsem si pořídil jako první) má z mého pohledu zásadní výhodu – je stručný, přehledný a srozumitelný. K originálnímu kurzu i knize se jistě v budoucnu vrátím a dá-li Bůh, tak je i podrobně prostuduji, ale v tuto chvíli jsem chtěl prostě s metodou začít. Kurz Akadémia dýchania jednak stručně objasňuje hlavní principy metody, především ale jednoduše a postupně (což bych zdůraznil) představuje jednotlivá cvičení. Hodně oceňuji možnost videokonzultací, kdy jsem mohl s Palim a Michalem probrat harmonogram cvičení, tak aby dával smysl a byl pro mne časově zvládnutelný. Líbilo se mi i to, že oba instruktoři praktikují také Wim Hofovu metodu, které se také věnuji a tak jsem s nimi mohl probrat, jak obě metody sladit. S odstupem několika týdnů po kurzu pozoruji, že dýchám lehčeji a taky o poznání lépe spím. Kurz byl pro mě moc užitečný, děkuji za něj! Mějte se hezky a děkuju za kurz

Lubomír Pšenka

Ahoj Pali, Ďakujem za príjemný pobyt v nádhernej prírode, kde sme sa pomocou metódy Wima Hofa a dýchacej technike Oxygen Adventage mohli spojiť sami so sebou, vypnúť hlavu a prežiť naplno svoj dych a svoje Telo. Pred pobytom som o technike Oxygen Adventage nepočula, takže som nevedela čo to obnáša a čo sa naučím. Táto technika sa mi veľmi zapáčila, naučila ma ako správne dýchať a pomocou tejto techniky si môžem naštartovať deň, zbaviť sa únavy a počas dňa pri stresových situáciach sa dá upokojiť, skľudnit myšlienky a pokračovať v dni s nadhľadom a pokojom. Je to výborná technika, ktorá harmonizuje telo a myseľ, či už sme v strese alebo v únave. O technike Wima Hofa som počula a dýchanie som skúšala už pred pobytom.Keďže metóda Wima Hofa nie je zameraná len na dýchanie ale aj na otužovanie, prioritou pre mňa bolo prekonať samu seba a vojsť do bazénu s ľadovou vodou. Som dosť zimomravý typ😁 bola to pre mňa výzva a som šťastná, že som to dala. 🙂 Bol to neopísateľný zážitok prekonať svoju myseľ a len byť v spojení so svojím dychom a s čistou hlavou v bazéne s ľadovou vodou. Nádhera. Je to pre mňa najväčší zážitok prekonať hranice komfortu a "rozmaznanosti z teplej vody" a vojsť do tej ľadovej. ĎAKUJEM ZA toto umožnenie. Každému vrelo odporúčam sa naučiť obe techniky, lebo sa navzájom prepájajú a dopĺňajú. Zaradila som ich do svojho života a som veľmi rada, že som mala tu možnosť sa ich naučiť. Najviac si cením Paľkov prístup ako nám s trpezlivosťou, s nadhľadom vysvetľoval, prednášal a odpovedal s pokojom na naše aj opakujúce sa otázky 🙂 Je to profesionál a úžasný človek s veľkým srdcom. Ďakujem za zážitky, skúsenosti a za nové poznatky, ktoré využijem v každodennom živote. ❤️

Zuzana P.