Post-Covid a Antistres online program zameraný na zlepšenie dýchania a zbavenie sa stresu

  • Pre ľudí, ktorí majú problém s dýchaním, dýchavičnosťou a prekonali covid alebo iné respiračné ochorenie
  • Pre tých, ktorí chcú znovu obnoviť fungovanie svojho dýchania a zlepšiť tak kvalitu svojho života
  • Vhodné pre ľudí, ktorí potrebujú obnoviť správne fungovanie pľúc, dýchacích svalov a naučiť sa správne bráničné dýchanie, a zlepšiť tak stereotyp dýchania

Prečo vstúpiť do Post-Covid a Antistres online programu?

  • Zlepší sa vám kvalita dýchania a postupne respiračná funkcia pľúc
    Do svalov, tkanív a buniek sa vám dostane viac kyslíka
  • Krok za krokom si zvýšite kapacitu pľúc a znížite dýchavičnosť
    Chôdza po schodoch a dlhšie prechádzky už čoskoro nebudú problém
  • Naučíte sa správne využívať bráničné dýchanie a posilniť dýchacie svaly
    Funkčná bránica = správne držanie tela a zefektívnenie pohybu
  • Zistíte, že vďaka dýchacím cvičeniam sa dokážete zbaviť stresu
    Získate konkrétne dýchacie cvičenia, vďaka ktorým budete odolnejší voči stresu
  • Online program Post covid a Antistres je jednoducho nastavený tak, že to zvládnete z pohodlia domova
    Ak budete mať pocit, že niečomu nerozumiete, je dostupná naša online poradňa, kde sa môžete spytať čokoľvek ohľadom programu. Odpovieme vždy do 48-hodín po vyplnení formulára.

Dýchacie cvičenia sú zostavené inštruktorom funkčného dýchania a dýchacích technik, a následne sú prepojené s cvičeniami od fyzioterapeutov, pre zlepšenie biomechaniky dýchania.

Väčšina ľudí netuší, ako veľmi je dôležité správne dýchanie. Počas pandémie si veľa ľudí uvedomilo, že využitím dýchacích cvičení, môžu zlepšiť stav svojho respiračného systému, avšak častokrát nevedia, ako správne začať. Taktiež tí, ktorí prekonali Covid-19, zápaľ pľúc alebo iné respiračné ochorenie nevedia, ako presne posilniť svoje pľúca, zlepšiť svoje dýchanie, znížiť dýchavičnosť a zvýšiť prísun kyslíka do tela. Práve preto vznikol - Post-Covid a Antistres online program - zameraný na zlepšenie dýchania a funkčnosti dýchacích svalov pre ľudí, ktorí chcú niečo spraviť pre seba a svoje zdravie, a pre tých, ktorí by sa chceli dostať späť do formy po prekonaní Covidu. Program je nastavený aj pre ľudí, ktorí majú problém so stresom a potrebujú sa ho zbaviť.

Post-Covid a Antistres online program sa skladá z týchto pilierov:

  • 1
    Úvod do problematiky
    Vysvetlíme si, ako programom postupovať, ako zlepšiť dýchanie a postupne znižovať dýchavičnosť
  • 2
    Dýchacie cvičenia na každý deň
    Presne vybrané dýchacie cvičenia vhodné na každý deň, ktoré budete môcť využiť kedykoľvek počas dňa. Postupný program, aby ste vedeli a naučili sa všetko o dýchaní, a vedeli tak využiť dýchacie cvičenia, či už proti stresu alebo na zlepšenie funkčnosti dýchania a kvality spánku.
  • 3
    Cvičenia od fyzioterapeutov
    Pod sprievodom fyzioterapeuta sa naučíte obnoviť správne dýchacie stereotypy, zlepšiť funkčnosť bránice a posilniť hlboký stabilizačný systém, ktorý vykonáva oporu chrbtici.
  • 4
    Dychová gymnastika
    Pre zlepšenie dýchania budete mať vysvetlenie a aplikovanie daných cvičení od fyzioterapeutov do bežnej praxe.
  • 5
    Poradňa
    V prípade, že sa vyskytnú nejaké otázky počas toho, ako budete prechádzať Post-Covid a Antistres online programom, sme k dispozícii v sekcii Poradňa. Stačí vyplniť formulár a odoslať. Potom budete môcť napísať vašu otázku a my vám odpovieme.

Je program Post-covid a Antistres vhodný aj pre mňa?

Online program Post Covid a Antistres je vhodný:

  • Pre ľudí, ktorí chcú zlepšiť svoje dýchanie
  • Pre ľudí, ktorí prekonali Covid alebo iné respiračné ochorenie a chcú posilniť svoj dýchací systém
  • Pre učiteľov a lektorov, ktorí musia denne veľa rozprávať
  • Pre ľudí, ktorých zaujíma zdravé a správne dýchanie
  • Pre ľudí, ktorí majú problém s dýchavičnosťou a so stresom
  • Pre ľudí, ktorí potrebujú posilniť stred tela a funkčnosť bránice a ostatných dýchacích svalov
  • Pre tých, ktorí majú problém so spánkom a nevedia ako zastaviť chod myšlienok
  • Pre ľudí, ktorí chcú zlepšiť celkovú funkčnosť svojho dýchania a zvýšiť dennú dávku energie

Čo všetko zahŕňa Post-Covid a Antistres online program?

Program postupnosti

Po vstupe do programu budete mať možnosť postupovať podľa nami odporúčaného plánu. Začneme od základov, na ktorých budeme postupne budovať funkčnosť nášho dýchania.

Dychová gymnastika od fyzioterapeutov

V prehľadne usporiadaných videách vám bude vysvetlená dychová gymnastika od fyzioterapeutov, ktorá je dôležitá pre každého. 

Dýchacie cvičenia na každý deň

Videá, v ktorých bude vysvetlené každé dýchacie cvičenie a vhodnosť jeho použitia v závislosti od vašej potreby.

Fyzio cvičenia na posilnenie bránice a dýchacích svalov

Biomechanika dýchania je veľmi dôležitá pri obnove funkčnosti dýchania a zlepšenia postúry človeka.

Online poradňa

Ak vám náhodou niečo v programe nebude jasné alebo budete chcieť s niečím poradiť, máte možnosť sa opýtať v našej online poradni po vyplnení formulára.

Získať môžete

Neobmedzený prístup na 1 rok do programu za skvelú cenu

49€

Rezervujte si prístup do Post-Covid a Antistres online programu už dnes

V prípade otázok nás pokojne kontaktujte 🙂

info@devagym.sk

Tieto informácie neslúžia ako náhrada alebo profesionálna diagnostika chorôb či iných porúch. Všetky informácie tu uvedené majú len informatívny charakter a v žiadnom prípade nenesieme zodpovednosť za ich nesprávne aplikovanie alebo interpretáciu, či komplikácie spôsobené ich používaním. Predchádzajúce úspechy nie sú garanciou aj vášho úspechu. Za aplikovanie týchto rád a postupov do vášho života ste plne zodpovední. 

Tvoje osobné údaje (meno, priezvisko, email) sú u nás v bezpečí (DEVA KINISY, s.r.o.) a budeme ich na základe tvojho súhlasu spracovávať podľa zásady ochrany osobných údajov, ktoré vychádzajú zo slovenskej a európskej legislatívy.  Stlačením tlačidla vyjadruješ svoj súhlas s týmto spracovaním potrebným pre zaslanie daného manuálu WARM UP a ďalších noviniek od nás. (DEVA KINISY, s.r.o.), ktoré sa budú týkať funkčného dýchania, fyziocvičenia a zdravého životného štýlu. Svoj súhlas môžeš kedykoľvek odvolať kliknutím na tlačidlo Odhlásiť sa, v každom zaslanom emaile. 

Táto stránka nie je súčasťou Facebook alebo Facebook Inc.
Navyše nie je táto stránka žiadnym spôsobom schválená spoločnosťou Faceobook.
FACEBOOK je ochranná značka spoločnosti FACEBOOK Inc.