WORKSHOP - Vzdelávanie pre trénerov - v spolupráci so Slovenským futbalovým zväzom SFZ. Zistiť viac informácií.

Značka: bolesť krížov

zdravé sedenie-devagym

Ako zmierniť alebo úplne odstrániť bolesť krížov správnym sedom?

Často vravíte: „Mám sedavé zamestnanie, bolí ma chrbát a viem, že by som mal cvičiť, aby ma prestal bolieť.“ Máte pravdu, avšak bolesti krížov môžete zmierniť správnym sedom hneď teraz. Možno si vravíte, zdravý sed je enormne náročný počas dňa a nie je možné...

Celý článok