WORKSHOP - Vzdelávanie pre trénerov - v spolupráci so Slovenským futbalovým zväzom SFZ. Zistiť viac informácií.

Značka: roller

5 chýb, ktorým by ste sa mali vyhnúť pri cvičení s rollerom

Určite ste už aj vy počuli od svojich známych z telocvične, aká je roller skvelá pomôcka, pretože spôsobuje bolesť a práve to svedčí o jej účinnosti. Napriek tomu, že penové valce môžu byť skvelým nástrojom na regeneráciu a uvoľnenie svalov, môže sa stať, že túto...

Celý článok