Pre všetkých, ktorých zaujíma metóda Wima Hofa a chcú sa v nej zlepšiť a posunúť na vyššiu úroveň

WHM Online Prednáška:

12.12.2022 od 19:00
Cena: 15€

Na prednáške sa dozviete:

  • Všetko o bránici a biomechanike dychu
  • Ako posilňovať bránicu a zvýšiť silu core tela
  • Hlavné stereotypy dýchania
  • Aký je rozdiel medzi dýchaním do brucha a bráničným dýchaním
  • 2 spôsoby ako sa rýchlejšie zahriať po ľadovom kúpeli
  • Ako vylepšiť horse-stance

BONUS:

- otázky a odpovede z praxe

Online prednáška je vedená certifikovaným inštruktorom metódy Wima Hofa