Chcete sa zbaviť dýchavičnosti, zlepšiť spánok, koncentráciu, mať viac energie či zvýšiť športový výkon?
Vyskúšajte vylepšenú verziu online programu:
Akadémia dýchania
Oxygen Advantage
Kompletný funkčný tréning dýchania, s ktorým každý týždeň pocítite zlepšenia.
Čo je to akadémia dýchania?
Akadémia dýchania je online program, s ktorým sa za niekoľko týždňov kompletne naučíte presne otestovať, správne nastaviť dýchanie a využiť dýchacie cvičenia v živote.
Postupne sa naučíte: získať viac energie, zvýšiť výkonnosť, skvalitniť spánok, zlepšiť koncentráciu a kreativitu a tiež lepšie zvládať stres a pocity úzkosti.
V dnešnej dobe už vieme, že zlepšenie dýchania pomôže:
- Zvýšiť celkovú pohodu
- Skvalitniť spánok
- Zbaviť sa stresu
- Zlepšiť športový výkon
Jednoducho pomocou dýchacích cvičení
Využitím dýchacích cvičení Oxygen Advantage sa dokážete postupne zlepšiť v oblasti celkového zlepšenia dýchania, zníženia dýchavičnosti, zvýšenia športového výkonu, skvalitnenia spánku alebo aj lepšej koncentrácie, sústredenia a dokonca zabevenie sa stresu.
A teraz úprimne, ako to je u vás?
- Zobúdzate sa ráno unavení a ťažko sa vám vstáva z postele?
- Ste presvedčení, že treba trénovať viac, aby ste zvýšili kondíciu?
- Neviete si poradiť so stresom a vracajúcimi sa pocitmi úzkosti?
- Máte často upchatý nos a preto dýchate ústami?
- Robí vám problém zaspať a cítite sa nevyspato?
Ak ste na všetky otázky odpovedali nie, pokojne môžete túto stránku zatvoriť.
Ak ste ale aspoň raz súhlasne prikývli hlavou a chcete využiť dýchacie techniky pre lepší životný štýl,
tak ste tu správne!
Väčšina z nás si stále myslí, že:
- Na dýchacie cvičenia nemajú čas.
- Spoliehajú sa, že dýchanie sa zlepší s fyzickou aktivitou.
- To, ako dýchame nie je vôbec podstatné.
Znie vám to povedome?
Pravda je taká, že neexistuje funkčný pohyb bez funkčného dýchania.
Ak nie je dýchanie optimalizované, nie je optimálny ani žiaden iný pohyb.
- Nevenujete pozornosť vášmu dýchaniu a pritom má vplyv na takmer všetky procesy v tele.
- Fyzickou aktivitou sa funkčnosť dýchania nezlepší.
- Správne dýchať je v dnešnej dobe zručnosť vzhľadom na turbulentnú dobu, ktorá prináša množstvo impulzov počas dňa.
"Ľudia vydržia bez jedla niekoľko týždňov, bez vody niekoľko dní, ale bez dychu len zopár minút.
Paradoxne však dýchaniu venujú najmenej času a pritom je tak dôležité."
Dnešná doba nám umožňuje učiť sa v pohodlí domova
Na internete máme na dosah ruky nekonečné množstvo materiálov a zdrojov, vďaka čomu je samoučenie moderný a efektívny spôsob, ako sa naučiť dýchacie cvičenia z pohodlia domova…
…ALE tých informácií je tak veľa, že si nakoniec neviete vybrať, ktoré sú pre vás vhodné a naopak, ktoré nie.
Možno si teraz hovoríte, že Akadémia Dýchania môže byť super kurz, ale čo ak...
Bude Akadémia Dýchania pre vás príliš komplikovaná?
"Oproti originálnímu videokurzu či knize (které jsem si pořídil jako první) má z mého pohledu zásadní výhodu – je stručný, přehledný a srozumitelný."
Prečítať si celú referenciu od Ľuba
Som tréner, ale aj rekreačný športovec. Pomôže mi tento kurz?
"Naučil som sa, aký význam to má pre ľudí v bežnom živote, ale aj ako by sa dalo dýchanie využívať v tréningu."
Prečítať si celú referenciu od Marcela
Som športovec, využijem tento program?
"Rozhodne odporúčam všetkým, ktorí chcú zdokonaliť svoje dýchacie techniky, zlepšiť výkonnosť a skrátiť čas regenerácie."
Často pociťujem stres? Pomôže mi to?
"Na prednáškach Oxygen Advantage som sa naučila ako si môžem dýchaním pomôcť v stresových situáciách a zároveň, ako ho využiť pri športe..."
Každý z nás môže zlepšiť funkčnosť dýchania a skvalitniť tak bežné fungovanie...
To znie síce pekne, ale...
Máme pre vás skvelú správu:
Presne toto sa dozviete v našom interaktívnom online programe
Akadémia Dýchania Oxygen Advantage
V Akadémii dýchania vám dáme overený návod, AKO, KEDY a PREČO máte robiť dýchacie cvičenia.
Akadémia dýchania je online komunita, v ktorej každý zlepšuje svoje dýchanie svojím tempom.
Dáme vám kompletný návod na to, ako zlepšiť funkčnosť vášho dýchania ľavou zadnou, a celým procesom vás budeme sprevádzať.
Tréning dýchania sa pre vás konečne stane príjemnou činnosťou, na ktorú sa budete tešiť!
V praxi to bude vyzerať takto:
1.
Po vstupe do programu sa vám otvoria edukačné videá s úlohami na jeden týždeň. Postupne si prejdeme základy funkčného dýchania.
2.
V druhom týždni sa vo vzdelávacích videách naučíte o biochémii dýchania a tiež dostanete úlohy na ďalší týždeň, ktoré aplikujete do života.
3.
Tretí týždeň sa naučíte čo je to biomechanika dýchania a prečo je bránica veľmi dôležitá nielen pre naše dýchanie.
4.
Štvrtý týždeň, keď už máme základy z sebou, si rozoberieme dýchanie a dýchacie cvičenia v tréningu a pri fyzickej záťaži.
Celý proces sme prepracovali do najmenších detailov. Je to jednoduché a vašou úlohou už zostáva len pustiť sa do tréningu dýchania.
Čo všetko vás v Akadémii Dýchania Oxygen Advantage čaká?
Kompletný funkčný tréning dýchania
Overený postup pre lepšiu efektivitu
Aby ste zlepšili vaše dýchanie a naučili sa využiť potenciál dýchacích cvičení, ktoré Oxygen Advantage prináša. Po skončení základného mesačné programu, získate prístup k ďalším kapitolám, ktoré sa vám zobrazia.
Pracovný zošit presne pre váš progres
Aby ste si to všetko odsledovali.
Postupne a trpezlivo sami zistíte, ako sa každý týždeň vaše dýchanie zlepšuje. Po úvodných vstupných testoch budete potešení z vášho napredovania.
Týždenné úlohy a videá
Pre lepšie aplikovanie do praxe.
Úlohy sú nastavené tak, aby aj tí, ktorí sú viac zaneprázdnení zvládli aplikovanie naučených poznatkov a dýchacích cvičení do bežného života.
Celoročná podpora Master Inštruktora Oxygen Advantage
Aby vám to išlo všetko ľahšie.
S radosťou pomôže s akýmkoľvek problémom a odpoviem na všetky vaše otázky. Budete sa s ním pravidelne stretávať počas živých webinárov a poprosiť ho o pomoc môžete aj v našej FB Skupine, ktorá je súčasťou kurzu.
Prístup k prezentáciam, PDF súborom a webinárom
Pre rozšírenie prehľadu o využití dýchania.
Čakajú vás témy:
Oxygen Advantage a futbal
Koncentrácia a dych
Dýchanie pre ženy
Oxygen Advantage a beh
Kto vytvoril Akadémiu dýchania?
Ahojte, volám sa Pavol Grman, som Master inštruktor techniky dýchania Oxygen Advantage a pomôžem vám zlepšiť funkčnosť dýchania, a tým aj výkon, regeneráciu, spánok a celkovú pohodu.
Zlepšiť svoj výkon pomocou dýchania dokáže každý, bez ohľadu na:
- vek
- druh športu, ktorý robí
- jeho momentálnu formu
Spoločne s bratom fyzioterapeutom, Michalom sme vytvorili tento program, aby sa vaše dýchanie zlepšilo aj na úrovni bránice, bráničného dýchania - čiže biomechaniky dychu.
Očami tých, ktorí vyskúšali Oxygen Advantage
Lukáš hľadal niečo, čo by mu pomohlo zlepšiť výkon, znížiť dýchavičnosť pri tréningu a zápase. Na internete našiel online program funkčného dýchania podľa Oxygen Advantage a neváhal.
Šimon chcel do tréningu zaradiť niečo netypické, čím by zlepšil vytrvalosť v šprintovaní. Oxygen Advantage ho zaujal natoľko, že sa do toho pustil naplno a zlepšenie bolo cítiť nielen pri výkone, ale aj spánku.
Tak si to teda zhrňme
V Akadémii dýchania Oxygen Advantage získate:
- Kompletný tréningový program funkčného dýchania, aby výsledky prišli do niekoľkých týždňov.
- Pracovný zošit v PDF s odporúčaným postupom
- Ročný prístup do členskej sekcie Akadémie dýchania
- Podpora Master Inštruktora počas celej doby, aby vám to išlo všetko ľahšie a efektívne
- Možnosť zúčastniť sa pravidelných tematických webinárov počas celého roka
- Prístup k novým prezentáciám a PDF súborom
- BONUS #1 Spánok a dýchanie - tie najdôležitejšie poznatky pre kvalitnejší a lepší spánok
- BONUS #2 Dýchacie cvičenia do vrecka
- BONUS #3 Prístup do uzatvorenej FB skupiny
Celková hodnota: 349€
Cena: 120€
Technika dýchania Oxygen Advantage pomáha:
- zlepšiť cirkuláciu krvi a zvýšiť prísun kyslíka do svalov
- zvýšiť VO2max a množstvo energie
- spomaliť nástupu únavy a laktátu
- zlepšiť koncentráciu a sústredenosť
Dobrá správa je, že toto všetko dokážete bez problémov aj vy a táto technika dýchania tiež pomáha ľuďom zbaviť sa stresu a záchvatom paniky!
Čo vám Akadémia dýchania prinesie?
Zistíte funkčnosť vášho dýchania!
To, či dýchame správne je veľmi dôležité zistiť a odsledovať. Viac ako 95% ľudí dýcha dysfunkčne. Pochopíte aký vplyv má dýchanie na každú oblasť vášho života a športového výkonu.
Naučíte sa využívať voľný čas
Na učení sa o dýchaní a aplikovaní dýchacích cvičení je skvelé to, že sa mu dá venovať počas domácich prác, prechádzky, šoférovania alebo keď vaše dieťa spí. A možno nájdete spôsoby, ako zapojíte do dýchacích cvičení aj svoje okolie!
Vytvoríte si vlastný systém
Naučíte sa vytvoriť si z jednotlivých aktivít na učenie sa správneho dýchania zvyky, ktoré budete robiť takmer podvedome a bez väčšej námahy. Konečne budete mať svoje dýchanie správne nastavené.
Skvelé dýchacie techniky
Budeme sa učiť dýchacie cvičenia proti stresu, na zlepšenie koncentrácie a pozornosti, výkonu a regenerácie. Keď spoznáte úžasné možnosti, ktoré dýchanie prináša, zlepší sa kvalita vášho života.
Budete sa celkovo cítiť lepšie
Konečne môžete urobiť niečo pre seba. Budete sa tešiť z toho, že sa rozvíjate, prekonávate sa a cítite na sebe pokroky. Vytvoríte si systém nielen v tréningu funkčného dýchania, ale aj zdravého dýchania v bežnom živote.
Koľko je vaša dnešná investícia ?
Pýtate sa koľko je vaša dnešná investícia?
Je to jednorázová platba 120€ a keď si ju rozmeníme na drobné vás to vyjde 10€ na mesiac.
Je to vynikajúca ponuka a možnosť, ako získať kvalitný online program funkčného dýchania.
Množstvo hodnotných informácií, otázky a odpovede, vzdelávacie videá, online poradňa a poznatky z fyzioterapie na zlepšenie fungovania bránice v bežnom živote.
Navyše sme sa rozhodli pridať bonusy.
Za túto cenu získate podporu Master Inštruktora Oxygen Advantage počas celého obdobia v programe. Prístupy k živým webinár na rozličné témy. Možnosti stiahnutia dýchacích cvičení do vrecka a ostatné.
Nemusíte mať FB ani iné účty, budete mať všetko v jednom 🙂
Objednávka online kurzu
AKADÉMIA DÝCHANIA
Ľudia, ktorí to skúsili si pochvaľujú a to nás teší
Uvedomujem si, že svojou registráciou získavam:
V celkovej hodnote 349 Eur
Dnes za 120 Eur
Akadémia dýchania
Čo je Akadémia dýchania?
Ako celý program funguje?
Pre koho je vhodná Akadémia dýchania?
Kedy sa začína akadémia?
Sú nejaké obmedzenia, ktoré môžu brániť pripojiť sa do akadémie?
Koľko času mi to zaberie?
Tieto informácie neslúžia ako náhrada alebo profesionálna diagnostika chorôb či iných porúch. Všetky informácie tu uvedené majú len informatívny charakter a v žiadnom prípade nenesieme zodpovednosť za ich nesprávne aplikovanie alebo interpretáciu, či komplikácie spôsobené ich používaním. Predchádzajúce úspechy nie sú garanciou aj vášho úspechu. Za aplikovanie týchto rád a postupov do vášho života ste plne zodpovední.
Tvoje osobné údaje (meno, priezvisko, email) sú u nás v bezpečí (DEVA KINISY, s.r.o.) a budeme ich na základe tvojho súhlasu spracovávať podľa zásady ochrany osobných údajov, ktoré vychádzajú zo slovenskej a európskej legislatívy. Stlačením tlačidla vyjadruješ svoj súhlas s týmto spracovaním potrebným pre zaslanie daného manuálu WARM UP a ďalších noviniek od nás. (DEVA KINISY, s.r.o.), ktoré sa budú týkať funkčného dýchania, fyziocvičenia a zdravého životného štýlu. Svoj súhlas môžeš kedykoľvek odvolať kliknutím na tlačidlo Odhlásiť sa, v každom zaslanom emaile.
Táto stránka nie je súčasťou Facebook alebo Facebook Inc.
Navyše nie je táto stránka žiadnym spôsobom schválená spoločnosťou Faceobook.
FACEBOOK je ochranná značka spoločnosti FACEBOOK Inc.