Zvýšte si energiu & sústredenie, zlepšite si odolnosť a dosiahnite svoj plný potenciál
Technika dýchania, ktorá preukázateľne zlepšuje výkon

Chcete sa naučiť viac o technike dýchania Oxygen Advantage?
Oxygen Advantage email kurz pre tých, ktorí chcú zlepšiť funkčnosť svojho dýchania
Ako dobre dýchate?
Je vaše dýchanie nastavené správne?
BODY OXYGEN LEVEL TEST
DVA HLAVNÉ PILIERE
Funkčný tréning dýchania
- funkčný tréning dychu
- zníženie dýchavičnosti
- zlepšený prísun kyslíka
- rozšírenie nosa & pľúc
- zlepšuje silu stredu tela
- zvyšuje energiu & zlepšuje spánok
Simulácia vysokohorského tréningu
- pomáha dosiahnuť maximum výkonu
- spomaľuje nástup kyseliny mliečnej a únavu
- zlepšuje schopnosť šprintov
- stimuluje anaeróbnu glykolýzu
- posúva vaše limity omnoho vyššie
Online program OXYGEN ADVANTAGE
Tréningy, ktoré pomáhaju zvýšiť výkon, sústredenie, silu a tiež problémy s astmou vyvolanou cvičením, dýchavičnosťou a zlepšujú spánok a prísun kyslíka do buniek.





Najčastejšie otázky
Ako to je s dýchaním pri plávaní? Ovplyvňuje dýchanie ústami počas plávania výkon?
Dýchanie ústami počas plávania je v poriadku. Pracovať treba na zvýšení BOLT skóre (tzv. kontrolnej pauze). Toto a dýchanie nosom počas dňa i noci mimo plávania pomôže zlepšiť výkon. Základom je nastaviť dýchanie tak, aby bolo optimalizované počas celého dňa. Potom zaradiť dýchanie nosom a dýchacie cvičenia do rozcvičky. Skúste robiť nádych každý piaty záber. Samotný výkon sa bude postupne zlepšovať. Viac informácií sa dozviete v našej FB skupine Športuj a dýchaj podľa Oxygen Advantage.
Čo je to technika dýchania Oxygen Advantage?
Oxygen Advantage je efektívna technika dýchania, ktorá vám môže pomôcť zlepšiť výkon, vytrvalosť, regeneráciu a zvýšiť VO2max, koncentráciu a prísun kyslíka do svalov, tkanív a buniek. Viac o tejto technike a dýchacích cvičeniach sa dozviete v našom E-booku, ktorý si môžete stiahnuť dolu na stránke.
Čo na to povedali ľudia, ktorí túto techniku vyskúšali?
Chceli by ste sa dozvedieť viac o technike dýchania Oxygen Advantage a zistiť:
- Ako sa zbaviť stresu jednoducho a efektívne?
- Ako zrýchliť regeneráciu po športovom výkone?
- Prečo je dôležité naučiť sa správne dýchať?
- Benefity funkčného dýchania?